El programa de alimentación y ejercicios que necesitas para aumentar tu masa musUn libro para iniciarse en el entrenamiento de fuerza, clave para la longevidad y la salud mental. Acompañado de un plan de alimentación para ganar músculo de forma consciente y sa...9788411191425Zaplana, Carla
Diana
lunes, 1 de abril de 2024
Un programa de cinco días para eliminar excesos y resetear cuerpo y menteEl cuerpo es el vehículo que permite que nuestro ser crezca, se desarrolle, experimente y evolucione. Sabemos que funciona de manera holística y perfectamente coordinada, pero a ve...9788418118869Zaplana, Carla
Diana
sábado, 1 de enero de 2022
Gana energía y salud, mejora tu descanso y potencia tu longevidadEl ayuno intermitente ha llegado para quedarse y no pasa un día sin que oigamos hablar de sus beneficios, aunque tanta información al respecto puede llegar a confundirnos. Los estu...9788418118401Zaplana, Carla
Diana
lunes, 1 de febrero de 2021
Alimentació per al cos, la ment i les emocionsLa Carla Zaplana et convida a embarcar-te en un viatge cap al canvi profund dels teus hàbits alimentaris. En aquest llibre, l'autora comparteix la seva filosofia menja net i et pro...9788490347997Zaplana, Carla
Zahorí de ideas
viernes, 1 de marzo de 2019
Una nueva manera de vivir. La alimentación «come limpio» nos ayuda a depurar el cuerpo, ganar salud y recuperar vitalidad. . Carla Zaplana, nutricionista y coach de salud, es un referente en alimentación ...9788416720194ZAPLANA, CARLA
Urano
viernes, 1 de marzo de 2019
Fuentes de energía, belleza y saludUn completísimo libro con 30 propuestas de zumos verdes para cuidarte por dentro y por fuera. Somos lo que comemos. La famosa premisa cobra vida en este libro a través de la histo...9788416220199Zaplana, Carla
Editores Varios
jueves, 1 de enero de 2015
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