7 días para entregarte a un buen descansoNecesitamos dormir para sobrevivir. El descanso es tan esencial como la comida, el agua y el oxígeno. Sin él, nuestros cuerpos empiezan a deteriorarse. Entonces, ¿por qué algo que ...9788411191401Prather, Aric
Diana
viernes, 1 de noviembre de 2024
Claves de nutrición, movimiento y emociones para vivir la menopausia en plenitudDe la mano de una nutricionista especializada en climaterio llega un libro-acompañamiento con un foco claro: el climaterio no es una enfermedad sino un cambio de etapa en el que po...9788411191791Romagosa, Carla
Diana
martes, 1 de octubre de 2024
Meditaciones para autoestimularse sola o en compañíaUna exploración esencial de la sexualidad que transformará radicalmente tu vida sexual en una llena de confianza y de alegría.Este libro contiene inspiraciones y maneras sorprenden...9788411191760sBark, Florence
Diana
domingo, 1 de septiembre de 2024
Reflexiones para cultivar la serenidad y la libertad interiorUn pequeño libro que nos ayuda a vivir sin preocupaciones y más plenamente de la mano de un coach muy especial: el filósofo Epicteto.¿Te sientes abrumado por los desafíos de la vid...9788411191746Capri, Jana / Díaz Arquil...
Diana
domingo, 1 de septiembre de 2024
Descubre el sentido de tu vida con ayuda de tu carta natalPablo Flores, uno de los referentes más destacados de la astroterapia, nos ofrece una perspectiva diferente y muy original de la Carta Astral.Combinando herramientas de la astrolog...9788411191722Flores, Pablo
Diana
lunes, 1 de julio de 2024
Rompe con el mito de la perseverancia y descubre la libertad de la renunciaUn libro que cuestiona el mito de la perseverancia a toda costa para enseñarnos que a veces la felicidad está en rendirse o renunciar.Destruye el mito de la perseverancia a cualqui...9788411191586Keller, Julia
Diana
sábado, 1 de junio de 2024
La dieta de la microbiota para cuidar tu salud mentalComer bien para no deprimirse ofrece una visión novedosa y basada en la ciencia sobre cómo la alimentación y la microbiota intestinal pueden influir en nuestra salud mental, y ofre...9788411191500Fond, Guillaume
Diana
miércoles, 1 de mayo de 2024
Sintoniza con tus sensaciones para vivir con más entusiasmo, alegría y presenciaLa autora del bestseller número 1 del New York Times The Happiness Project nos descubre un sorprendente camino hacia una vida con más energía, creatividad, suerte y amor: sintoniza...9788411191487Rubin, Gretchen
Diana
miércoles, 1 de mayo de 2024
El programa de alimentación y ejercicios que necesitas para aumentar tu masa musUn libro para iniciarse en el entrenamiento de fuerza, clave para la longevidad y la salud mental. Acompañado de un plan de alimentación para ganar músculo de forma consciente y sa...9788411191425Zaplana, Carla
Diana
lunes, 1 de abril de 2024
Una visión optimista de la autoestima para vivir una vida plena, alegre y libreUna guía práctica para llevar una vida basada en la autoestima holística y el optimismo sano.Divina mente es una guía per aprender a trabajar la «autoestima holística», esto es, el...9788411191418Montoliu Esteban, Vilma
Diana
viernes, 1 de marzo de 2024
Un clásico de la sabiduría espiritual que ha llegado al corazón de millones de lectores.El místico Almustafa se dispone a regresar a su hogar ante la llegada inminente de su barc...9788411191296Gibran, Kahlil
Diana
jueves, 1 de febrero de 2024
Cómo tratar bien a tu metabolismo en la segunda mitad de la vidaEl libro clave sobre el metabolismo para las personas de más de 40 años. Siéntete joven y vital con los secretos de la brújula metabólica.Por fin, en español, el gran libro del met...9788411191395Froböse, Ingo
Diana
jueves, 1 de febrero de 2024
Más allá de ti y de mí, cómo construir una relación de pareja fuerteCómo pasar del «yo» al «nosotros» en un mundo cada vez más individualista y así mantener relaciones de pareja fuertes y estables.BESTSELLER del NEW YORK TIMES, THE WALL STREET JOUR...9788411191258Real, Terrence
Diana
jueves, 1 de febrero de 2024
Descubre las virtudes de la bebida ancestral de JapónIzumi Forasté nos enseña en este libro todos los secretos de una de las bebidas más antiguas del mundo y cómo podemos disfrutar al máximo de todas sus virtudes, tanto en la cocina ...9788411191272Forasté Onuma, Izumi
Diana
jueves, 1 de febrero de 2024
Neurociencia aplicada al día a día para tu bienestarNos definimos como «seres pensantes» y nos guiamos por nuestros pensamientos o creencias sin sospechar que estos, a los ojos de la neurociencia, no son más que propuestas de nuestr...9788411190855Rosario, David del
Diana
jueves, 1 de febrero de 2024
El método coreano que mejora la salud, estimula la memoria y aumenta tu energía¿Te imaginas que pudieras influir en el estado de tu cuerpo y tu mente recitando ciertos números a una determinada cadencia? Un bestseller coreano que nos introduce en la llamada «...9788411191265ChaSeo Rules Institute
Diana
jueves, 1 de febrero de 2024
Aprende a marcar, comunicar y mantener esas líneas que nadie debería cruzarUna guía para aprender a establecer límites protectores en nuestra vida y sentirnos más libres que nunca. ¿Alguna vez te has preguntado por qué de repente el autocuidado se ha vue...9788411191210Tawwab, Nedra Glover
Diana
lunes, 1 de enero de 2024
Descubre tu talento y conviértete en tu mejor versiónAprende a reconocer tu propio talento y saca el mejor partido de ti mismo.Amar lo que hacemos es el secreto para conseguir grandes logros en la vida, y para ello es necesario conoc...9788411191227Estruch, Tony
Diana
lunes, 1 de enero de 2024
¿Y si ya tuvieras lo que necesitas para ser feliz?El autor que ha ayudado a miles de personas a superar la ansiedad nos sorprende con un nuevo enfoque sobre los hábitos que nos ayudará a llevarlos a otro nivel. Ferran Cases se ha ...9788411191197Cases, Ferran
Diana
lunes, 1 de enero de 2024
Herramientas psicológicas para superar los altibajos del día a díaHerramientas concretas y al alcance de todos para aprender a sortear las situaciones difíciles del día a día, de la mano de la empoderadora psicóloga y estrella de TikTok, la Dra. ...9788411191234Smith, Julie
Diana
lunes, 1 de enero de 2024
Una manera de serDel legendario productor musical, un maestro en el arte de ayudar a los demás a conectar con las fuentes de su propia creatividad, llega un libro maravillosamente fraguado a lo lar...9788411191067Rubin, Rick
Diana
miércoles, 1 de noviembre de 2023
Prácticas sencillas de movimiento consciente para mejorar tu salud mental y desh«Perspicaz y sensible, hará las delicias de los aficionados al mindfulness», Publishers Weekly «Si tienes cuerpo, te recomiendo encarecidamente que leas este libro», Rebecca Pachec...9788411190886Hornthal, Erica
Diana
jueves, 1 de junio de 2023
Cuatro semanas y 100 recetas para deshacerte de los antojos, recuperar tu energí«¿Te mudarías a mi casa?» La primera vez que Jessie Inchauspé recibió esta petición de uno de sus lectores, a quien por supuesto no conocía, fue pocos días después de la publicació...9788411190879Inchauspé, Jessie
Diana
jueves, 1 de junio de 2023
Claves sencillas para fomentar su autonomía, creatividad y confianzaLa ciencia ya ha demostrado que la mejor manera de ayudar a nuestros hijos e hijas a ser autónomos, empáticos y felices es hablando con ellos. Aun así, muy a menudo, los padres, ed...9788411190787Rolland, Rebecca
Diana
lunes, 1 de mayo de 2023
Un método sencillo para combatir la ansiedad y la depresiónEste libro es una forma rápida y sencilla de aprender a manejar el estrés. Hoy en día, el sufrimiento y las enfermedades relacionadas con el estrés son una auténtica lacra para mil...9788411190725Gourion, David
Diana
lunes, 1 de mayo de 2023
Ideas para sanar la tristeza de una pérdidaLa vida nos enfrenta a muchas pérdidas: desde la muerte de un ser querido, las rupturas amorosas, los divorcios, las mudanzas o cambios de trabajo hasta enfermedades, trastornos al...9788411190701Pérez Islas, Gaby
Diana
sábado, 1 de abril de 2023
El arte de crear con la palabra una vida poderosa«Cuando las palabras pierden su significado, la gente pierde su libertad.», Confucio Esta lectura está basada en el poder de las palabras, de los pensamientos y de las acciones e...9788411190640Sandoval, Eva
Diana
miércoles, 1 de marzo de 2023
Aprende de los mejores y supera tus propias expectativas«Divertido y práctico, este libro te dejará entusiasmado para afrontar tus desafíos de una manera totalmente nueva». Adam Grant, autor del bestseller internacional Piénsalo otra ve...9788411190633Howes, Lewis
Diana
miércoles, 1 de marzo de 2023
Las nuevas soluciones basadas en la ciencia para dormir toda la noche«Todo el mundo debería leer este libro. Conciso pero comprensivo, cubre todos los aspectos del sueño normal y anormal con los que deberíamos estar familiarizados», Dr. William C. D...9788411190626Pelayo, Rafael
Diana
miércoles, 1 de febrero de 2023
La práctica de la Atención Eficiente al alcance de todo el mundo«A ver si resulta que meditar no consiste tanto de en sentarse y cerrar los ojos, sino más bien de en ponerse en pie y abrirlos», Del prólogo de Sergi Torres ¿Has intentado algun...9788411190619Sesha
Diana
miércoles, 1 de febrero de 2023
Una guía práctica para vencerla paso a pasoNUEVA EDICIÓN ACTUALIZADA Soy Ferran Cases, conferenciante, escritor y divulgador experto en ansiedad. La primera persona que contactó conmigo desde que me dedico a esto me dijo qu...9788411190602Cases, Ferran
Diana
miércoles, 1 de febrero de 2023
Seis decisiones cotidianas para mejorar la salud, el bienestar y la longevidad¿Tiene la amabilidad un impacto directo sobre nuestros genes? ¿Viven más tiempo y con más salud las personas optimistas? ¿Puede ayudar la felicidad en los procesos inflamatorios? A...9788411190510Lumera, Daniel / Vivo, Im...
Diana
domingo, 1 de enero de 2023
El artificiero y la mariposa narra la historia de Bimorí, una trapecista que tiene un accidente durante un espectáculo: vestida con su traje de mariposa, cae desde doce metros de a...9788411190404Ródenas, Gabri
Diana
martes, 1 de noviembre de 2022
Tras vender más de 53.000 ejemplares de su libro en España, por fin llega el Estuche hábitos, compuesto por el bestseller Hábitos atómicos junto a su complemento imprescindible, Di...9788411190541Clear, James
Diana
martes, 1 de noviembre de 2022
Aprende a calmar tu mente con el arte japonés de las grullas de papelEn Japón, la grulla de papel es un símbolo de paz, esperanza y curación. Se la considera el «pájaro de la felicidad», una criatura mística y majestuosa que, según el mito, puede vi...9788411190329James Wong, Michael
Diana
sábado, 1 de octubre de 2022
11 principios para transformar tu vidaFluir para no sufrir no es un simple eslogan, sino la síntesis de una filosofía de liderazgo. Pero, cuidado: fluir y aceptar no significa dejar que las cosas sucedan, sino hacer qu...9788411190251Cala, Ismael
Diana
jueves, 1 de septiembre de 2022
Herramientas psicológicas para superar los altibajos del día a día«Sentirás como si tuvieras a un terapeuta sentado a tu lado todo el tiempo, empoderándote en cada situación para que actúes desde la mejor versión de ti mismo», Nicole LePera, auto...9788411190145Smith, Julie
Diana
miércoles, 1 de junio de 2022
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