El arte de cuidar a tu niño interior se centra en las enseñanzas de Thich Nhat Hanh sobre la atención plena para sanar aquellas experiencias traumáticas de la infancia. El libro muestra que la ira, la tristeza y el miedo pueden convertirse en paz y alegría si se aprende a explorar, meditar y hablar ...
* La disponibilidad es a nivel informativo y puede ser inexacto.
Descripció
ISBN :978-84-493-3330-9
Encuadernació :Tapa tova
Data d'edició :01/04/2017
Any d'edició :2017
Idioma :ESPANYOL, CASTELLÀ
Autors :Hanh, Thich Nhat
Traductors :López Tobajas, Agustín
Pàgines :192
Col·lecció :El arte de...
El arte de cuidar a tu niño interior se centra en las enseñanzas de Thich Nhat Hanh sobre la atención plena para sanar aquellas experiencias traumáticas de la infancia. El libro muestra que la ira, la tristeza y el miedo pueden convertirse en paz y alegría si se aprende a explorar, meditar y hablar de nuestras emociones. A través de prácticas y ejercicios de respiración y concentración podremos sanar el dolor que muchos de nosotros sentimos de adultos a causa de los traumas de la infancia y conseguir transformarlo en una fuerza de compasión y reconciliación con nuestro niño interior.
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