• Conociendo mis emociones siento y pienso mejor

    Tus emociones tienen mucho que contarte. Aprende a validarlas todas.

    Villar, Francisco Montena Ref. 9788410050334 Altres llibres de la col·lecció Altres llibres del mateix autor
    Todas tus emociones son válidas. Conócelas y aprende a surfearlas. Miedo, rabia, tristeza, alegría... ¿Cuántas emociones hay? ¿El amor es una emoción? ¿Hay emociones positivas y negativas? ¿Para qué sirven? ¿Hay que dejarse guiar por las emociones? ¿Qué relación hay entre lo que siento y lo que pien...
    Dimensions: 195 x 150 x 15 cm Peso: 252 gr
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  • Descripció

    • ISBN : 978-84-10050-33-4
    • Encuadernació : Tapa tova
    • Data d'edició : 01/09/2024
    • Any d'edició : 2024
    • Idioma : ESPANYOL, CASTELLÀ
    • Autors : Villar, Francisco
    • Pàgines : 176
    • Col·lecció : Montena
    • Número de col·lecció : 03
    Todas tus emociones son válidas. Conócelas y aprende a surfearlas. Miedo, rabia, tristeza, alegría... ¿Cuántas emociones hay? ¿El amor es una emoción? ¿Hay emociones positivas y negativas? ¿Para qué sirven? ¿Hay que dejarse guiar por las emociones? ¿Qué relación hay entre lo que siento y lo que pienso?Seguro que te han dicho un millón de veces no te enfades, no te pongas triste o no tengas miedo, y también habrán celebrado tu alegría cuando algo te ha hecho feliz. Pero ¿qué son realmente las emociones? ¿Se pueden controlar? Las emociones pueden ser tus mejores aliadas a la hora de tomar decisionesy actuar. En este libro aprenderás a identificarlas, entenderlas y surfearlas para conocerte y sentirte mejor. ¿PARA QUÉ SIRVEN LAS 6 EMOCIONES PRIMARIAS? 1. La tristeza te ayuda a recuperarte. 2. La alegría te ayuda a aprender. 3. El miedo te protege del peligro. 4. La rabia te da energía para actuar.5. El asco cuida tu salud. 6. La sorpresa intensifica las demás emociones.

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