El arte de comer bien para estar bienCOMO es una guía clara y completa para que el alimento se convierta en tu mejor medicina, porque la decisión de comer sano no es tan complicada y cara como te imaginas. De la mano ...9788411190138Dr. Carlos Jaramillo
Diana
miércoles, 1 de junio de 2022
Aprende a influir en el tiempo para que nunca más te falten horasNos pasamos el día corriendo, dándonos prisa, abrumados… nos faltan horas incluso para dormir. El tiempo es algo de lo que no podemos escapar, y también es un concepto que aún no c...9788411190121Broderick, Lisa
Diana
miércoles, 1 de junio de 2022
Equilibra tus niveles de glucosa y cambiarás tu salud y tu vidaMejora todos los aspectos de tu salud, desde el peso, el sueño, los antojos, el estado de ánimo, la energía, la piel… e incluso retrasa el envejecimiento con trucos fáciles de impl...9788411190084Inchauspé, Jessie
Diana
domingo, 1 de mayo de 2022
Descubre tu capacidad innata para superar experiencias negativasEsta obra, que estuvo descatalogada durante años y por fin vuelve a los lectores, ofrece una nueva y esperanzadora visión del trauma. Nos muestra al «animal humano» como un ser úni...9788411190077Levine, Peter A.
Diana
domingo, 1 de mayo de 2022
Una guía para curación emocionalUn viaje emocional para comprender que el hogar que necesitamos construir se encuentra en nuestro interior. La celebrada poetisa y conferenciante Najwa Zebian nos presenta en esta ...9788418118999Zebian, Najwa
Diana
viernes, 1 de abril de 2022
Descubre los beneficios físicos, emocionales y espirituales del arte del paseoCaminar está más de moda que nunca, y también es el secreto mejor guardado para alcanzar una salud óptima, para sentirse más feliz, más creativo, para dormir bien, mejorar la postu...9788418118982Streets, Annabel
Diana
martes, 1 de marzo de 2022
Emociones, alimentación y la extraordinaria conexión mente-intestinoCada vez se sabe más de la relación entre la microbiota –el conjunto de bacterias que viven en nuestro intestino– y la salud. Pero ¿sabías que su estado también tiene mucho que ver...9788418118975Rodríguez-Urrutia, Amanda
Diana
martes, 1 de marzo de 2022
Descubre al genio que hay en tiAmar lo que hacemos es el secreto para conseguir grandes logros en la vida, y para ello es necesario conocer cuál es nuestra pasión y nuestro genio. Y es que nadie es bueno en todo...9788418118920Estruch, Tony
Diana
martes, 1 de febrero de 2022
La mayor sabiduría se encuentra a menudo en el conocimiento más sencillo. ¿Qué pasaría si descubrieras que todo lo que te han enseñado sobre la felicidad no es verdad? ¿Y si te die...9788418118906Kumar Singh, Vibhor
Diana
martes, 1 de febrero de 2022
Una invitación para dejar de sobrevivir y empezar a vivirAprende a activar el «modo presencia» y experimenta el placer de vivir. ¿Y si nuestra manera de entender la vida afectara mucho más de lo que imaginamos a nuestra biología? ¿Y si n...9788418118890Torres, Sergi / Rosario, ...
Diana
sábado, 1 de enero de 2022
Un programa de cinco días para eliminar excesos y resetear cuerpo y menteEl cuerpo es el vehículo que permite que nuestro ser crezca, se desarrolle, experimente y evolucione. Sabemos que funciona de manera holística y perfectamente coordinada, pero a ve...9788418118869Zaplana, Carla
Diana
sábado, 1 de enero de 2022
Estrategias cotidianas para educar sin gritos ni castigosCasi ningún padre o madre se siente bien después de gritar a sus hijos, aunque todos somos humanos y a veces nuestros pequeños nos sacan de quicio. ¿Sabías que el origen de las mal...9788418118616Schmidt, Nicola
Diana
martes, 1 de junio de 2021
Aprende el arte del desapego para ser más felizCuando aprendemos a soltar, la vida fluye con facilidad, porque ya no nos aferramos al hecho de que las cosas sucedan de una manera determinada, de ser de una manera determinada, d...9788418118555Purkiss, John
Diana
sábado, 1 de mayo de 2021
¿Alguna vez te has preguntado por qué de repente el autocuidado se ha vuelto un concepto tan popular? La respuesta podemos encontrarla en la ausencia de límites, en la incapacidad ...9788418118548Tawwab, Nedra Glover
Diana
sábado, 1 de mayo de 2021
El camino de vuelta a tiEste libro no es una lección de sabiduría sino un ejercicio para compartir. Estoy aquí para abrir una puerta, para prender una luz que te inspire a diseñar tu propia práctica espir...9788418118432Blume, Veronica
Diana
lunes, 1 de marzo de 2021
Gana energía y salud, mejora tu descanso y potencia tu longevidadEl ayuno intermitente ha llegado para quedarse y no pasa un día sin que oigamos hablar de sus beneficios, aunque tanta información al respecto puede llegar a confundirnos. Los estu...9788418118401Zaplana, Carla
Diana
lunes, 1 de febrero de 2021
Una guía práctica para vencerla paso a paso«No tenemos ansiedad por aquello que nos pasa, sino por aquello que pensamos sobre lo que nos pasa.» Angustia, nervios, preocupación, pánico… todos nos hemos visto afectados por la...9788418118470Cases, Ferran
Diana
lunes, 1 de febrero de 2021
Las enseñanzas de Los cinco poderes nos ayudarán a danzar con lo inesperado, a afrontar con éxito los retos del día a día y a encontrar calma y bienestar. El camino empieza con la ...9788418118395Fulder, Stephen / Sanna, ...
Diana
lunes, 1 de febrero de 2021
Aliméntate bien, controla tu peso y convierte tu cuerpo en tu mejor aliadoA todos nos gusta comer. Pero algo estamos haciendo mal, y cada día peor. Confundidos por la industria alimentaria, la publicidad, las fake news gastronómicas y los consejos nutric...9788418118364Dr. Carlos Jaramillo
Diana
viernes, 1 de enero de 2021
Una joven pasa por los cinco estados del duelo cuando le hacen ghosting. Un viudo se pregunta si debe presentar a su nueva novia a sus hijos. Una joven con trastorno bipolar experi...9788418118296Jones, Daniel
Diana
domingo, 1 de noviembre de 2020
Historias relajantes para calmar tu mente y ayudarte a dormirDormir debería ser fácil, pero a veces, aunque cerremos los ojos, no podemos dejar de pensar y pensar, como si nos hubiéramos dejado el acelerador puesto. Gracias a este libro por ...9788418118265Nicolai, Kathryn
Diana
jueves, 1 de octubre de 2020
Cambios pequeños, resultados extraordinarios«Sumamente práctico y útil.» MARK MANSON, autor de El sutil arte de que (casi todo) te importe una mi*rda «Paso a paso, cambiará tu rutina.» Financial Times A menudo pensamos que ...9788418118036Clear, James
Diana
martes, 1 de septiembre de 2020
Una invitación para dejar de sobrevivir y empezar a vivirExisten dos maneras de vivir. Desde la biología de la supervivencia, cuando rechazamos lo que nos sucede y nos negamos a vivir ciertas experiencias. O desde la biología del present...9788418118029Torres, Sergi / Rosario, ...
Diana
domingo, 1 de marzo de 2020
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